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「网上真人乐娱乐优发娱乐」身体出现3种变化,说明你的尿酸已升高,注意预防肾脏健康

作者: 匿名|2020-01-11 17:49:20

「网上真人乐娱乐优发娱乐」身体出现3种变化,说明你的尿酸已升高,注意预防肾脏健康

网上真人乐娱乐优发娱乐,一旦我们体内尿酸水平高了,就会引发多种疾病,比如痛风、心血管病、肾损伤等等,那如何才能自测体内尿酸水平呢?若是身体出现了下面3种情况,就要小心了。

1、困倦口渴

经常无理由的出现口渴,且在大量饮水后也得不到缓解,还特别容易困倦、疲惫,就要小心了。

2、水肿

早起后,体内没有尿液要排放,且身体有浮肿现象,脸上和脚部尤为明显,很可能是高尿酸破坏了肾脏的代谢功能所致。

3、腰疼

体内尿酸过多,肾脏就会有严重负担,从而使肾脏附近的肌肉有疼痛感,比如腰部和背部。

想要降尿酸,平时就不妨多吃下面这2种食物。

西红柿

西红柿所含的蕃茄素,有消炎利尿作用,对肾病患者有着极大好处。含有的膳食纤维可以帮助排出尿酸,含有的维生素,钾元素等重要成分,能够帮助我们对尿液进行碱化,中和掉身体中过多的尿酸。

芹菜

芹菜是利尿的天然食物,它含有的芹菜素,还可以显著的抑制黄嘌呤氧化酶的活性,减少体内嘌呤的生成,从而降低尿酸,对预防高血压、动脉硬化等疾病也很有功效。

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